ラグのサイズとお部屋のサイズ感にイメージが湧きにくいことはありませんか?
一人暮らしのお部屋にラグを敷こうと思った時、最適なサイズ選びに悩むと思います。
今回この記事では、一人暮らしのお部屋に合うラグサイズの選び方をご紹介いたします。
また、お部屋のレイアウトの方法もご一緒にお届けします。
一人暮らしでラグを敷くメリットとは?

一人暮らしにおいて、ラグは「無くても困らない」と後回しにされがちなアイテムです。
しかし、ラグを一枚敷くだけで得られるメリットは多くあります。
一人暮らしのお部屋でラグを敷くメリットはこちらです。
■一人暮らしのラグを敷くメリット■
- 部屋がおしゃれになる
- 座り心地、踏み心地が良い
- 断熱効果がある
- 床を傷から守ってくれる
- 防音効果がある
ラグの色や素材、デザインは豊富で、インテリアとしても優秀アイテムです。
お気に入りの一枚を見つけて敷くことで、お部屋の雰囲気が良くなり、リラックス効果もあります。
また、機能面でもメリットは多く、ラグを敷くことで、寒い日に足元を冷えから守ってくれる効果や、床を傷から守る、防音効果も期待できます。
一人暮らしでラグを敷くメリットとデメリットについてお知りになりたい方はこちらをご覧ください。
サイズを選ぶポイント
一人暮らしのお部屋に、ラグを敷くことを決めたけれど、ラグのサイズ選びに悩まれている方も多いと思います。
ラグのサイズを選ぶポイントがこちらです。
- 一人暮らしのラグの大きさは?
- 過ごし方に合わせる
- 運搬にも気を遣う
床で過ごす場合が多いのか、ソファで過ごすことが多いのかによってもラグのサイズは異なります。
この章では、ラグのサイズを選ぶポイントについてお伝えいたします。
一人暮らしのラグの大きさは?
一人暮らしのお部屋で使用するラグの大きさは、140×200cm、190cm×190cmがスタンダードです。
円形ラグの場合は、直径140cm、直径190cmがよく使われます。
ご自身のお部屋のサイズやレイアウトに合うラグをお選びください。
過ごし方に合わせる
ラグのサイズを選ぶポイントとして、注目していただきたいのが、日頃の床での過ごし方です。
床に座ることが多いのか、またはソファに座ることが多く足元をラグでカバーしたいのかによっても選ぶサイズは異なります。
床に座って過ごすラグ
≪ふわふわウィルトンラグ【ロスカシリーズ】スッコ≫
床に座って過ごすことが多い方は、少し大きいサイズを選びましょう。
ソファを置かずに床でゆっくり足を伸ばしたり、寝転んでくつろぎたい方は、大きいサイズのラグがおすすめです。
床に座るラグ選びは座り心地も重要です。あまり薄いラグですと、座った時に底付き感がありリラックスできません。
ラグの厚みにも注目してみましょう。おすすめは、ウレタンを使用した物やふかふかと厚みのあるラグです。
ソファで過ごすラグ
≪【ティルシリーズ】ランド 円形≫
ソファに座って過ごすことが多い方は、足元のみをカバーできるサイズがおすすめです。
あまり大きすぎるラグだと圧迫感が出てしまい、お部屋が小さく感じてしまいます。
ソファと壁の間に敷けるサイズのラグを選びましょう。
ラグのサイズを選ぶポイントはこれらの他にも、お部屋の広さ、家具の多さ、ラグを家具の下に敷くのかも重要です。
これから本記事で、ラグのサイズ別でレイアウトもご紹介いたしますのでご参考ください。
運搬にも気を遣う

ラグのご購入時に気を付けていただきたいのが、運搬と搬入経路の確認です。
大きいサイズのラグの場合、お部屋のサイズだけでなく、玄関までの共有スペース(エレベーター、階段、廊下等)の幅を事前に確認しておきましょう。
特に、マンションやアパートなどの集合住宅では、搬入スペースが限られている所も多いです。
「購入したけれど搬入できなかった」ということにならないように、細心の注意を払いましょう。
ラグを店頭で購入し、持ち帰る際には、ラグの重さや大きさも考慮する必要があります。
店舗にラグを選びに行く時間や、ラグを運ぶ手間を考えると、配送サービスが充実したネットショッピングの活用も、効率的な選択肢の一つです。
ラグのサイズ別レイアウトをご紹介
お部屋にラグを敷く時には、お部屋のサイズに合わせてラグを選ぶことも重要です。
一般的な一人暮らしのお部屋のサイズは、4.5畳、6畳、8畳です。
こちらの表は、お部屋の広さと最適なラグサイズの目安を表したものです。
■部屋の広さ別のラグサイズ目安■
| 4.5畳間 | 100×150cm 140cm円形 |
| 6畳間 | 140×200cm 140cm円形 |
| 8畳間 | 140×200cm 190×190cm 190cm円形 |
この章では、お部屋の広さ別にラグのサイズレイアウトをご紹介いたします。
4.5畳間のお部屋

4.5畳の1Kは、一人暮らしのミニマムサイズのお部屋です。
ベッドと並行にラグを並べることができ、お部屋の大半をラグでカバーできます。
■ラグのサイズ目安■
- 100cm×150cm
- 直径100cm~140cm
円形ラグのレイアウト例 
円形ラグは、お部屋のアクセントになります。4.5畳のお部屋の場合、直径100cm~140cmのラグがおすすめです。
円形のラグの場合、お部屋に余白が生まれ、四角形のラグと比べてお部屋が広く感じます。
ベッドの足元だけに円形ラグを敷きたい場合は、直径100cm以下のラグを選ぶと良いでしょう。
6畳間のお部屋

一人暮らしのお部屋でスタンダードな6畳のお部屋。
ソファやセンターテーブルなどを置かない場合、床に広くラグを敷いて寝転がることもできます。
■ラグのサイズ目安■
- 140cm×200cm
- 190cm×190cm
- 直径140cm
6畳のお部屋で、ラグの大きさに迷ったら140cm×200cmのラグを選ぶと良いです。
ラグをアクセントにして、お部屋作りを楽しむこともできます。
円形ラグのレイアウト例 
円形のラグの場合、直径140cmの物を選びましょう。
ソファにもたれて、足を伸ばしてテレビを観ることも可能です。
ラグの上でおくつろぎいただけます。
円形ラグは、お部屋を広く見せてくれて、インテリアとしても優秀なアイテムです。
8畳間のお部屋

広めのワンルームとしてお使いいただける8畳のお部屋。
一人暮らしのお部屋の中でもゆとりがあります。
■ラグのサイズ目安■
- 130cm×190cm
- 200cm×200cm
- 直径140cm
- 直径200cm
家具の多さにもよりますが、約200cm×200cmのラグを敷くと、お部屋の大半をラグでカバーできます。
床の傷対策や、ラグによっては防音対策としても効果的です。
約200cm×200cmのラグの場合、広々と寝転がることもできるサイズです。
三人掛けのソファやダブルベッドなどをお使いの方には、少し小さめな約130cm×190cmのラグでも良いでしょう。
一人暮らしにおすすめのラグ7選
ラグ・カーペットの専門店であるFROM FLOORがご紹介する、一人暮らしにおすすめのラグを7つご紹介いたします。
ラグのサイズはもちろんですが、機能やデザインにも優れているものばかりです。
花粉やウイルス、ダニ対策に最適ラグ『ポッシュ』
| サイズ | 約130x190cm・約190x190cm・約190x240cm |
| 機能 | 防ダニ・抗菌防臭・抗ウイルス・消臭・床暖房OK など |
| 値段 | ¥8,690〜(税込) |
シンプルなデザインで一年中敷いても飽きのこない『ポッシュ』。
エアクリーン機能つきだから、敷いているだけで空気を綺麗にしてくれます。花粉やウイルス対策におすすめです。
アース製薬と共同開発したアース防ダニ加工付きで、毎日を快適にお過ごしいただけます。
モロッカン柄でおしゃれ『【MONOA+シリーズ】ラグ ノーラ グレー』
≪モロッカンデザインラグ【MONOA+シリーズ】ラグ ノーラ グレー≫
| サイズ | 約100x150cm・約130x190cm・約190x190cm |
| 機能 | 洗濯機で洗える・滑り止め・床暖房OK |
| 値段 | ¥5,990〜(税込) |
【MONOA+シリーズ】のモロッカン柄グレーラグ『ノーラ』。
シンプルながらもおしゃれなデザインで、敷くお部屋を選びません。
持ち運びもしやすく、洗濯機で洗えるので、ペットのいる一人暮らしの方にもおすすめです。
チェック柄の韓国テイスト『【MONOA+シリーズ】ラグ ウィム イエロー』
≪韓国テイストラグ【MONOA+シリーズ】ラグ ウィム イエロー≫
| サイズ | 約100x150cm・約130x190cm・約190x190cm |
| 機能 | 洗濯機で洗える・滑り止め・床暖房OK |
| 値段 | ¥5,990〜(税込) |
【MONOA+シリーズ】のチェック柄で、爽やかなイエローラグ。
シャビーな風合いの、パステルイエローとパステルブルーだから、落ち着きを与えつつ個性を演出してくれます。
毛足の短いマイクロファイバーを使用しているから、一年中さらっとしています。
じめっとした梅雨時期や夏も快適にお過ごしいただけます。
大人可愛い円形ラグ『【ティルシリーズ】ランド 円形』
≪ふわふわシャギー直径160cmのラグ【ティルシリーズ】ランド 円形≫
| サイズ | 直径160cm |
| 機能 | 低ホルム・遊び毛出にくい・床暖房OK |
| 値段 | ¥12,900(税込) |
アイボリーをベースにくすみカラーのドットが可愛い、シャギーの円形ラグ『ランド』。
6畳、8畳のお部屋のアクセントとしておすすめです。
直径が160cmあるので、床に座ってゆっくり足を伸ばすこともできます。
遊び毛が出にくく、お手入れしやすいのも一人暮らしのお部屋に嬉しいポイントです。
丈夫で長持ちするウィルトン織は、長くご愛用いただけます。
耐久性にも優れたウィルトン織ラグ『【ロスカシリーズ】スピル』
| サイズ | 約120x170cm |
| 機能 | 低ホルム・遊び毛出にくい・床暖房OK |
| 値段 | ¥12,900(税込) |
ぱっと見ただけで大人可愛い、ふわふわのウィルトンラグ【ロスカシリーズ】の『スピル』。
約25mmのパイルは踏み心地も良く、寝転がってリラックスすることができます。
ラグの素材は、遊び毛が出にくく、汚れにも強いポリプロピレンを使用しているから、一人暮らしでお手入れしやすいです。
ウィルトン織で耐久性にも優れ丈夫です。
カラーは、グレーとくすみイエローの2色展開です。
床で過ごすことが多い方におすすめラグ『ジョイナス』
| サイズ | 約130x190cm・約190x190cm・約190x240cm |
| 機能 | 撥水・防音・遊び毛出にくい・床暖房OKなど |
| 値段 | ¥6,990〜(税込) |
床で過ごすことが多い方におすすめの、高反発ウレタンラグ『ジョイナス』。
高密度のウレタンは、へたりにくく、寝転がって肘を付いても底付き感がありません。
毛足は短めのマイクロファイバー素材で、さらっとしていて心地良く、オールシーズン快適にご使用できます。
撥水効果があり、飲み物などをこぼしてもしばらく水滴で留まってくれます。汚れが付きにくくお手入れしやすいラグです。
北欧デザインのふわふわシャギーラグ『【ロスカシリーズ】スッコ』
| サイズ | 約120x170cm |
| 機能 | 低ホルム・遊び毛出にくい・床暖房OK |
| 値段 | ¥12,900(税込) |
ふわふわな毛足に、北欧デザインが可愛い【ロスカシリーズ】の『スッコ』。
ラグのくすみピンクやオレンジがアクセントとなり、お部屋に彩りをプラスしてくれます。
パイル長さが約25mmの毛足はふわふわでウールに似た手触りです。
カラーは、アイボリーとグレーの2色展開です。
本記事のまとめ
今回は、一人暮らしに最適なラグサイズと選び方についてお伝えしました。
一人暮らしのラグのサイズは一般的に、130×190cm、190×190cmです。
円形ラグのサイズは、直径140cm~直径190cmです。
お部屋の大きさによって、選ぶラグのサイズが異なります。
部屋の広さ別のラグサイズ目安はこちらです。
| 4.5畳間 | 100×150cm 140cm円形 |
| 6畳間 | 140×200cm 140cm円形 |
| 8畳間 | 140×200cm 190×190cm 190cm円形 |
お好みのレイアウトによって、円形のラグか、四角形のラグが良いかを選びましょう。
ラグのサイズはもちろんですが、ライフスタイルに合わせて、機能やラグの厚みも考えると良いでしょう。
一人暮らしにぴったりなラグを見つけて、日常を快適にお過ごしください。








